Сегодня на нашей кухне кое-что, что некоторые люди любят, потому что они связывают их с детством, мамой и теплом домашнего костра, а некоторые даже ненавидят, что они были вынуждены съесть это. Я люблю кашу и мюсли сам, но тот, который составляет не часть денег из пакета. Я люблю вкус каши и пытаюсь убедить своих мальчиков. Ниже вы найдете рецепт здорового завтрака для всей семьи. Вкусная каша на молоке с фруктами полезна, вкусна и насыщена. Овсяные хлопья, орехи, семечки, тыквенные семечки, другие сухофрукты и свежие фрукты, здоровья те же! Овсянка - отличная идея для здорового завтрака или закуски в течение дня.
Ингредиенты на 2 порции:
- 1/2 стакана овсянки можно быстро растворить
- 250-300 мл молока
- Половина палочки ванили
- Ложка меда или тростникового сахара
- Фрукты на ваше усмотрение, что вы любите больше всего
Способ приготовления каши:
Налейте стакан молока в маленькую кастрюлю, налейте овсянку и варите около 5 минут, пока каша не загустеет. Вместо сахара можно добавить мед или тростниковый сахар. Если мы используем овсяные хлопья быстрого приготовления, то их не нужно готовить, просто вскипятить молоко в кастрюле и отложить в сторону. Его можно есть горячим, но на вкус он очень холодный. Если вы ищете идеи для Здоровые и вкусные завтраки через несколько минут я приглашаю вас сюда.
Кашу можно обогащать любыми фруктами, это могут быть малина, клубника, виноград, бананы. Для тех, кто любит сухофрукты, я рекомендую финики, арахис, изюм, семечки и другие злаки. В целом я рекомендую посыпать щепотку корицы, конечно же, для тех, кто любит это. Я делаю половину тростника из свежей ванили для приготовления каши . Этот рецепт идеально подходит для людей, которые заботятся о весе. Кашу также можно приготовить на воде, соке или молоке другого типа, например, на рисе или кокосе.
Вкусная каша на молоке с фруктами - наш хит на питательном завтраке
Рецепт слегка модифицированной каши исходит из поваренной книги для самых маленьких. Мы готовим на полную катушку с Katarzyna Błażejewska-Stuhr. Рецепты, содержащиеся в нем, полезны и вкусны, мы уже сделали несколько из них. Эта книга является источником вдохновения для здоровых и ярких деликатесов для всей семьи. Кулинарная книга идеально подходит для маленьких поваров. Я приглашаю вас играть и готовить вместе. Наши другие проверенные рецепты можно найти здесь.
Моя 4-летняя любит эту кашу 🙂
родственный
Похожие
Овсянка на завтрак - стоит ли это того? Овсяные хлопья - свойства.... нарный кошмар из прошлого детства. Если вы добавите в него молоко и предложите в качестве блюда на завтрак, наверняка большая группа людей будет смотреть на нас с отвращением. Это не то, как мы представляем начало успешного дня. И все же, большая миска с овсяными хлопьями начинается так называемой. добрый день Каша давно перестала преследовать. Даже дети смотрели на нее милостивее. Это не должно быть с молоком, это не должно быть неприятным, это не должно быть обескураживающим. Там может
